週刊ポストGOLD 名医が教える「血圧」「血糖値」の下げ方

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フォーマット	ムック
発売日	2025年05月29日
国内/輸入	国内
出版社	小学館
構成数	1
パッケージ仕様	-
SKU	9784098008162
ページ数	96
判型	B5

構成数 : 1枚

1.[ムック]

名医が教える「血圧」「血糖値」の下げ方

日本の高血圧患者は推定4300万人、糖尿病患者は予備軍を含めると1000万人と言われる。国民病と位置づけられるこれらの疾患だが、専門医によれば、薬に頼らず数値を改善する方法はあるという。食事から睡眠、運動まで、名医が考案した、日々の僅かな時間で血圧&血糖値を下げるメソッドを紹介する。

■収録内容
・ミスター血圧医師が卒薬に導く!7日間で自然に血圧が下がる新習慣
・減塩いらずで血圧を下げる国立大学式「8秒ジャンプ」と「新聞紙握り」
・血糖値ブースターをオフにする「バンザイストレッチ」&「肩ぐるぐる体操」
・ミスター血糖値医師の"薬いらずメソッド" 1週間で勝手に血糖値が下がる新常識
・糖尿病治療の権威が伝授!薬に頼らず血糖値を下げる「7秒体操」
・名医13人がやっている「病気を防ぐ習慣」&絶対やらない「病気を招く習慣」
・専門医だけが知っている「病気別の医療費」安全な削り方
・東大卒スーパー医師6人のやっている日本最高の健康法
――ほか多数

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著者：小学館

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