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モヤモヤするけどスッキリ暮らす

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フォーマット 書籍
発売日 2025年06月20日
国内/輸入 国内
出版社中央公論新社
構成数 1
パッケージ仕様 文庫
SKU 9784122076617
ページ数 224
判型 文庫

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

運動不足は家トレで解消。
スリムな暮らしをめざしつつ断捨離しすぎに要注意。
週一回の買い物で充実かつ節約を。

仕事や年金など将来に不安はあるけれど自粛生活で学びました。先の見えない日々の中、気力、体力を保って生きること。
岸本流「心と体の栄養の取り方」がここに。

作品の情報

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著者： 岸本葉子

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