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フォーマット ムック
発売日 2025年06月12日
国内/輸入 国内
出版社扶桑社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784594623852
ページ数 64
判型 B5

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

予算は1人約300円! 栄養バランスが整った
リーズナブルな献立、3週間分
節約食材をフル活用したレシピは、1食1人約300円! 野菜もタンパク質もたっぷり、ボリュームも大満足なうえに、糖質低めなので、ダイエットしたい人にもおすすめの3品献立です。
週の初めの「買い物リスト」どおりに買えば、食品ロスもなし! マネするだけでエコにもお財布にも優しい3週間分の献立で、食事づくりをもっとラクに健康的にしてみませんか?
「1人分ほぼ100円台の主菜」「1人分80円以下の副菜&汁物」のレシピでアレンジすることも可能です。

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