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DVD 八極拳の発勁法 第1巻 運氣編

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体幹で放つ重く威力のある打撃。
五つの氣(部位)を使いこなす!

著名中国武術家・蘇昱彰老師が遺した
八極拳の訓練システムを武学MAS・數﨑信重先生が初公開。

神秘でも抽象論でもない五行氣(五つの部位)を使う
秘伝の"発勁習得法"を全二巻で丁寧に解説していきます。

【第1巻 運氣編】では
体幹の操作法(五行氣の運用法)と
五行氣の運用をテーマとした小八極(套路)の行い方を収録。


(収録内容)

【はじめに1…八極システムとは】
【はじめに2…小八極拳二段階練法とは】
■五行氣の学習
【はじめに…五行氣身体運用法とは】
【それぞれの氣の性質】
・金氣=前後
・水氣=下
・木氣=左右
・火氣=上
・土氣=捻転
【それぞれの氣の操作】
・金氣=肩甲骨
・水氣=尾骨
・木氣=肋骨
・火氣=胸骨
・土氣=横隔膜ライン
【五行氣は影響し合う】
■小八極拳…二段階練法(運氣身体運用)
【表演…ゆっくりと】
【起式(献肘)】
【抱肘～馬式鑱肘】
【黒虎偸心～蟒蛇纏腰】
【閻王三點眼～馬式閉襠捶】
【猛虎出洞(含頂心肘)】
【老僧撞鐘～雙栽捶】
【千斤墜地～拗歩右冲捶】
【右臂小纏絲～抱捶寸捶(左右同)】
【纏封托槍式～覇王拉車(左右同)】
【按捋手攉捶】
【背後揚鞭手～二郎担衫】
【麒麟吐珠～白鶴冲天(左右同)】
【金雞独立～錦雞展翼】
【十字撑掌～纏手掛塌】
【退歩挑肘～収式】



指導監修◎數﨑信重 かずさき のぶしげ 武学MAS主宰
高校時代より李書文の孫弟子・蘇昱彰の日本道場で八極拳、劈掛掌、八卦掌、他を学ぶ。指導員として活動後、武術からの学びを重視した「武学MAS(マーシャルアーツシステム)」を構築。現在、伝統カンフーとして八極拳、劈掛掌、八卦掌など、また健康法としての太極拳を指導している。DVD『李書文の八極拳』『李書文の劈掛拳』(BABジャパン)。

指導協力◎横山博史 森脇泰順

作品の情報

メイン
著者： 數﨑信重

フォーマット 書籍
発売日 2025年04月30日
国内/輸入 国内
出版社BABジャパン
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784814207121

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