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    Tarzan (ターザン) 2025年 6/12号 [雑誌]

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    フォーマット 雑誌
    発売日 2025年05月22日
    国内/輸入 国内
    出版社マガジンハウス
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910240320652

    構成数 : 1枚

    1. 1.[雑誌]

    時短×高効率!
    ターゲットの筋肉を自宅で鍛える、最強トレーニングツールの決定版。

    その1対が、全身を変える。たった1ペア用意すれば、狙った筋肉を、効率よく、的確に、そして何よりタフに追い込める。
    ダンベルは、1人用のジムであり、全身対応の最強トレーニングツールだ。
    自体重トレからレベルアップしたいあなたにも、これからトレーニングを始めてみたいと思っているあなたにも――。
    腕、胸、背中、脚、腹、体幹――すべてを狙える万能ツール。

    そんな"使える"ダンベルの凄さを、理論と実践の両面から徹底解説。
    正しい使い方、重さの選び方、フォームの基本。
    全身部位別、悩み別のトレーニングメニューまで。
    細くて頼りない腕も、たるんだ腹も、疲れやすい足腰も、この2つの塊が変えてくれる。

    センター綴じ込み企画では、交換式、固定式、可変式など30以上ものダンベル実機を集めに集めて、審査員全員で実際に試して選んだ「ダンベルアワード」も展開。
    表紙を飾ってくれたSnow Man 岩本 照さんには、レベルの高い、ダンベル中・上級編にも挑んでもらった。

    どんな願いにも応える、ダンベルの引き出しをすべて詰め込んだ、この"ダンベルバイブル"で、あなたのカラダを進化させよう!

    作品の情報

    その他
    フィーチャードアーティスト： 岩本照

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