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1日1分マネして押せば、体が変わる! ダイエットに効くすごいツボ

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フォーマット 書籍
発売日 2025年06月18日
国内/輸入 国内
出版社KADOKAWA
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784041161159
ページ数 128
判型 A5

構成数 : 1枚

ツボ押しは「ETC」のようなもの!/なんでツボ押しで痩せるのか?/まずは自分の「体質タイプ」を知ろう/体質タイプ別の痩せるツボ紹介(がっちり筋肉さん・水分ためこみさん・筋肉レスさん)/部分痩せにアプローチ!全体質タイプ共通の部位別ツボ(ふくらはぎ、太もも、お尻、下っ腹、ウエスト、二の腕など)/大事な日の前のレスキュー顔ツボ(むくみ改善、透明感アップ、くま消し、ぱっちり目、リフトアップなど)

  1. 1.[書籍]

ツボを押せば痩せる! ダイエットの新常識を紹介します。
15年間に及ぶ鍼灸師としての知見をもとに、Instagramで「押せば痩せる」ダイエットツボを紹介している、はなももによる初の書籍です。自分の「体質タイプ」と、タイプ別に押すべきツボがわかります。効果的な押し方や、老廃物を流すコツなども紹介しているので、ツボ押し初心者でも大丈夫! 脂肪やむくみを流しやすくしたり、消化や代謝を良くしたりするツボのほか、気になる「太もも」や「二の腕」「ウエスト」などの部分痩せが叶うツボも紹介しています。大事な日の前に押したい、むくみ取り&透明感をUPさせる「顔のツボ」も多数。
ちょっと痛いけれど、頑張り不要で痩せる「ダイエットツボ」を知りたい方、必見の1冊です!

作品の情報

メイン
著者： はなもも

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