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動画でわかる スポーツ・コーディネーショントレーニングバイブル

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フォーマット 書籍
発売日 2025年06月04日
国内/輸入 国内
出版社大修館書店
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784469280104
ページ数 192
判型 B5

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

コーディネーショントレーニングは、脳・神経にまつわるコーディネーションの回路=運動神経を鍛え、体のポテンシャルを存分に引き出すためのトレーニング法。本書は、コーディネーショントレーニングを、その体系的な知識を得られる理論編と、70本以上の動画でエクササイズを紹介する実技編に分けて徹底解説した決定版。

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