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感情に振り回されない 精神科医が教える心のコントロール

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フォーマット 書籍
発売日 2025年06月18日
国内/輸入 国内
出版社星雲社
構成数 1
パッケージ仕様 文庫
SKU 9784434359958
ページ数 248
判型 文庫

構成数 : 1枚

序章 「感情のコントロール」が人生を豊かにする 1章 「感情をコントロールする」法則 2章 「不機嫌な生活」から抜け出すヒント 3章感情を豊かにする「フットワークの軽い生活」 4章 感情に振り回されないための「心の掃除」 5章 周りを幸せにする「機嫌のいい人」になるには 6章 幸せな人間関係を築くために大切なこと

  1. 1.[書籍]

感情のコントロールができれば、 今よりもっと生きやすくなる。精神科医の和田秀樹氏が実用的な「感情の整理術」「感情とのつき合い方」を 伝授。これができれば、感情にふり回されないものの見方や 行動ができるようになる! 人間関係がうまくいかないと悩むすべての人に。心のコントロールができれば、誰でもいい人生、いい人間関係が実現できるのです。

作品の情報

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著者： 和田秀樹

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