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悩みを手放して、しなやかに生きる!心がラクになる心理学

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フォーマット 書籍
発売日 2025年06月18日
国内/輸入 国内
出版社ナツメ社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784816377419
ページ数 224
判型 46

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

■心理学で、心を軽くする術を身につける!
人の心の在り方は、時代や社会の状況によって変わっていきます。生き方・働き方が多様化し、めまぐるしい時代を生きる中で、モヤモヤ・イライラを抱えたまま過ごしていませんか?
本書は、自分自身や対人関係で感じる悩みを取り上げ、心理学を通して、心がラクになる考え方や処世術をアドバイス。肩の力を抜いて、しなやかに生きる術を身につけましょう。

■性格、深層心理、対人関係など96のトピックスを収録!
トピックスの一例
＜Part1＞ 自分と向き合う心理学(性格・深層心理)
・性格は脳の働き方が関係している
・コンプレックスを乗り越えるには
・どうして部屋が片づけられないの?
・なぜか心が癒される推し活 など

＜Part2＞人と向き合う心理学(対人関係)
・目を見て話す人が正直者とは限らない
・多数派の意見に流される心理
・空気を読みすぎる人とうまくつき合うには?
・マウントをとりがたる人の心理 など

＜Part3＞社会の集団やSNSと向き合う心理学(仕事・SNS)
・人が多いほど「うそ」が広がる?
・集団パニックが起こる原因
・ネットの炎上はなぜ起こる!?

＜Part4＞＞しなやかに生きる心理学(処世術)
・仕事から気持ちを切り替えるには?
・平常心を保つためには?
・相手の心を開く3つのテクニック

【目次】
Part1 自分と向き合う心理学
Part2 人と向き合う心理学
Part3 社会の集団やSNSと向き合う心理学
Part4 しなやかに生きる心理学

作品の情報

メイン
著者： 渋谷昌三

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