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インナーマザー あなたを責めつづける心の中の「お母さん」を手放す

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フォーマット 書籍
発売日 2025年04月23日
国内/輸入 国内
出版社大和書房
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784479761686
ページ数 272
判型 46

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

あなたを責める心の中の苛酷な批判者「インナーマザー」。
「ああしなさい」「こうすべき」とあなたに命じ、少しでもできないと、
「なぜ、できないの?」「だから、お前はダメなんだ」「他人に迷惑をかけるな」と批判する。
こうして、インナーマザーは欲望を抑えこみ、あなたを支配してきた。
誰かが期待する自分を演じ、そのうち自分の本音さえわからなくなる。
あなたが「生きづらさ」を抱えているのなら、それはインナーマザーのせいかもしれない。

本書は、「誰かが求めるあなた」を演じて生きてきた人へ贈る、
自分自身の人生を生き直すための1冊。
著者は、「アダルト・チルドレン(AC)」を日本にいち早く広めた精神科医であり、
家族問題の第一人者である斎藤学氏。
他人の評価に頼らない、怒りに蓋をしない、自分いじめをやめる――。
ページをめくり、本当の自分を取り戻す「私をめぐる旅」に出かけよう。

作品の情報

メイン
著者： 斎藤学

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