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恥(シェイム)…生きづらさの根っこにあるもの

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構成数 : 1

プロローグ そもそも、感情って何?
PART1 「恥」は基本の感情
PART2 「恥」の破壊力
PART3 トラウマ・依存症と「恥」
PART4 役に立つ!7つのカード
PART5 みんなの体験
臨床で扱う《恥》マニュアル
監修者あとがき

  1. 1.[書籍]

「シェイム(恥)」という感情は、感じること自体が恥や痛みにつながるため、たいていは自分の中でも隠されています。
隠された感情だからこそ、有害な力をまき散らします。

シェイムが心の奥に居座っていると――
*ちょっとしたことで自己否定感に襲われる
*怒りがエスカレートして止まらなくなる
*自分を傷つける行動から抜けられなくなる
*過度に自分を抑えたり、過度にがんばってしまう

それならいっそ、隠れていた＜シェイムくん＞に登場してもらいましょう。
シェイムの正体を知ることで、破壊力を弱めることができるのです。

本書は「恥」「罪悪感」といった自意識感情を専門に研究している、岩壁茂先生の語りによって、わかりやすく構成されています。
自分のためだけでなく、臨床で感情を扱う方にもおすすめです。

作品の情報

メイン
監修： 岩壁茂

フォーマット 書籍
発売日 2019年03月29日
国内/輸入 国内
出版社キャラバン
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784909116215
ページ数 72
判型 46

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