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名将の教え陸上競技スプリント力を高める北村肇メソッド

Name: 名将の教え 陸上競技 スプリント力を高める北村肇メソッド
Brand: ベースボール・マガジン社
SKU: 9784583116785
Price: 1980 JPY
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構成数 : 1枚

1章:チームづくり

2章:スプリント考察

3章:動きのチェック

4章:その場ドリル

5章:動きづくりドリル

6章:スプリントバウンドドリル

7章:スタート練習

8章:ハードルドリル&ハードルヒップジョイント

9章:フィジカルトレーニング

10章:未来に伝えたい提言

陸上競技の名門、中京大中京高校を率いてインターハイ総合優勝、数多くのインターハイ王者を育ててきた名将・北村肇による、スプリント力を高めるメソッドを大公開!

常勝チームをつくり上げた考え方から、スプリントに対する考察、数多くのドリルを紹介する。

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著者：北村肇

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