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気分は最高いつまでも バーンズ先生から学ぶ、いやな気分の克服法

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フォーマット 書籍
発売日 2025年04月15日
国内/輸入 国内
出版社星和書店
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784791111558
ページ数 784
判型 46

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

ベストセラー『いやな気分よ、さようなら』の続編。
うつや不安に対する最新の高速治療法を紹介する。「認知行動療法(CBT)が誕生して以来の最も大きな治療の進歩」とバーンズ先生が明言するこのアプローチ(TEAM-CBT)は、CBTの優れた要素を継承しつつも、患者さんの抵抗を消し去り、モチベーションを高めることで、非常にすばやい回復を可能にする。つらい感情を抱える人のセルフヘルプ本としても、治療関係者にとってのガイドブックとしても最適。

作品の情報

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訳者： 中島美鈴

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