| フォーマット | 書籍 |
| 発売日 | 2025年03月12日 |
| 国内/輸入 | 国内 |
| 出版社 | 扶桑社 |
| 構成数 | 1 |
| パッケージ仕様 | - |
| SKU | 9784594099497 |
| ページ数 | 192 |
| 判型 | 46 |
構成数 : 1枚
ESSEonlineの連載をはじめ、さまざまなライフスタイルメディアでも注目!
人気インスタグラマー「よう/アラフィフからのおひとりさま生活」初の著書。
子どもたちの独立を機に、久しぶりのひとり暮らしをスタート。
シンプルなのに"なんか素敵"なインテリア、家事がラクになる収納、先々の不安との向き合い方など、50代からの「自分で自分をごきげんにするアイデア」が満載です。
第1章 私が「持たない暮らし」を選んだ理由
第2章 シンプリストのもの選びと手放し規準
第3章 50代ひとり暮らしの仕事・健康
第4章 おひとりさま、先々の不安との向き合い方
第5章 私らしい日常とSNSで広がった世界
第6章 自分で自分をごきげんにする方法
第7章 50代からの人間関係

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