Tarzan (ターザン) 2025年 3/13号 [雑誌]

構成数 : 1枚

FEATURES
RUN を楽しむトリセツ
『ターザン』読者ランナー291人に聞いた走り方の実態をレポート!
ランのなかでアイデアが生まれる。加藤シゲアキさんが走り続ける理由。
RUN 1 走ることでカラダを整える
-効率的に痩せたい。/健康診断の数値を改善したい。/体力を向上させたい。/心身をリフレッシュしたい。/アンチエイジングをしたい。/トレッドミルで効果的に走りたい。/初心者が選ぶべきシューズを知りたい。
RUN 2 楽しみながら「走る」を続ける
-ランナーズハイを体感したい。/誰かと一緒に走りたい。/メーカーイチ押しのウォッチが知りたい。/リズムに乗って走りたい。/走りながらポイ活したい。/ランがもっと快適になるギアが欲しい。/挫折せずに続けたい。/ランのお守りになる言葉が知りたい。
きっとあなたも夢中になる TRAIL RUNNING
RUN 3 走るチカラを引き上げる
-もっと速く、長く走りたい。/フォームを改善したい。/もっとスピードを出して走れるシューズを買いたい。/日常的にケアをしたい。/違う場所を走りたい。/厚底スピードシューズを履きこなしたい。
RUN 4 気持ちよく大会で走る
-マラソン大会の魅力を知りたい。/フルマラソンを完走したい。/サブ3ランナーの練習スピードを知りたい。/ウルトラランナーの練習距離も知りたい。

SERIALIZATIONS
Tarzan Trend Tracker ♯1
Tarzan Trend Tracker ♯2
筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド 武術太極拳を構成する4つの足技を学ぶ。
Here Comes Tarzan! 吉田祐也(長距離走選手)
TARZAN TRAILS 裏山5/ファイブ
加齢のトリセツ 膀胱炎
ツレヅレハナコの100文字カラダめし 豆腐とキムチのごま豆乳スープ
JUNGLE GYM 水分子や血流から探る、「深層睡眠」とは?……etc.
マッスルマップワールド 世界各国スポーツ自慢 メキシコ合衆国