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月曜断食 「胃腸の力」を取り戻せば、みるみる痩せる!

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フォーマット 書籍
発売日 2025年03月18日
国内/輸入 国内
出版社三笠書房
構成数 1
パッケージ仕様 文庫
SKU 9784837989189
ページ数 216
判型 文庫

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

◎SNSでも大反響!
週1回「食べない」だけでみるみる痩せて、体質が改善!

・いろんなダイエット法を試してきたけれど、何度も挫折してリバウンド
・年齢とともに体重が増加し、体調もあまりすぐれない

そんなすべての人へ、のべ12万人を治療し、断食指導をしてきた鍼灸界のカリスマ・関口賢先生が「月曜断食」を提唱します。
週1日、月曜日に何も食べず、1週間単位で「断食→良食→美食」のサイクルを繰り返すという、簡単なプログラムです。食べ過ぎで弱った胃腸が本来の機能を取り戻し、睡眠の質が向上すると、面白いように痩せていきます。

コスト0円! カロリー計算の必要なし! 運動も必要なし!
多くの実践者が1カ月間で5～7キロ痩せ、コレステロール値や生理不順、アレルギーなどの不調が解消。
忙しくても継続しやすく、リバウンドしにくいのが特徴の究極のメソッドです。

作品の情報

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著者： 関口賢

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