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    クロワッサン 2025年 2/25号 [雑誌]

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    構成数 : 1

    役割とメカニズムを知って
    あなたの股関節力を診断。

    中野ジェームズ修一さんが指南!
    50代からは伸ばして整えて鍛えよう。
    股関節と膝の楽らくトレーニング。

    永遠のダンシング・ヒーロー!
    荻野目洋子さんのアクティブな日常。

    ちょっと意識するだけでいい、股関節をいたわる、日々の姿勢。

    いつもの歩幅を1cm伸ばして、一生歩ける体を作ろう。

    股関節と膝を意識した、効率的で賢い栄養の摂り方。

    急な不具合、違和感をやわらげる即効アクション。

    痛みを和らげ、機能を回復。
    プロが勧めるお助けアイテム。

    温めてほぐして、じんわり養生。
    東洋医学の知恵で痛みとさよなら。

    四股や股割の動きを簡単アレンジ!
    元力士直伝の相撲エクササイズ。

    曲げて伸ばして健康寿命日本一。
    長野県が取り組む、ご当地体操。

    費用は?リハビリ期間は?
    人工股関節手術の最新情報。

    家具配置から洗濯の工夫まで。
    足腰に負担をかけない暮らし方。

    1. 1.[雑誌]

    一生歩ける
    股関節と膝。

    長い人生において、自分の足で歩けることは何より大切。
    それを支えるのが丈夫な膝、そしてなめらかに動く股関節です。
    とくに股関節は、膝を含めた下肢と体幹をつなぐ最重要パーツ。
    じっくり整えて、アクティブに生きられる未来を手に入れて!

    フォーマット 雑誌
    発売日 2025年02月10日
    国内/輸入 国内
    出版社マガジンハウス
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910206840255

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