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半分、減らす。 「1/2の心がけ」で、人生はもっと良くなる

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構成数 : 1

  1. 1.[書籍]

つい「やりすぎてしまう」人へ――

物、消費、情報、食事、仕事……
いまより半分、減らしてみる。1/2を心がけてみる。

医師で禅僧の著者が指南する、
より少なく、より豊かに暮らすための「シンプル生活術」


序章 1/2を心がけよう。
◎「ほどほど」で、人生を好転させる

1章 「物」を半分、減らす。
◎「考えない片づけ」――これがコツ

2章 「食事」を半分、減らす。
◎「いつのまにか」量が半減する食事術

3章 「消費」を半分、減らす。
◎「衝動買い」をなくす一番いい方法

4章 「情報」を半分、減らす。
◎「スマホの使い方」をあらためよう

5章 「仕事」を半分、減らす。
◎「いつものやり方」を変えるヒント

作品の情報

メイン
著者： 川野泰周

フォーマット 書籍
発売日 2025年03月06日
国内/輸入 国内
出版社三笠書房
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784837940326
ページ数 264
判型 46

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