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    レタスクラブ 2025年 02月号 [雑誌]

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    構成数 : 1

    【料理】
    ●Mizukiさんの続く!ゆる腸活
    ・プラス発酵食品で腸活おかず
    ・朝、包丁いらずのラクチンみそ汁
    ・作りおきで食物繊維を!
    ●一皿完結! からだ整う食べるスープ
    ●身近な材料でOK! 最旬チョコスイーツ

    【美容・健康】
    ●腸活で花粉症が改善!? 腸にかびが生える!?
    いまさら聞けない腸活のウソ・ホント
    ●不安やイライラ、ストレスの解消に
    おなかもみで心も体もリラックス!

    【掃除】
    ●水まわり、火まわりこそ!
    「予防掃除」であしたの私が激ラクに

    【心の栄養】
    ●子育て 人間関係 時間の使い方 etc.…
    人には聞きにくいあれこれをミキティに聞いてみた!

    【通販】
    ●冬のおしゃれマンネリ脱出大作戦!
    ●冬太り解消! ダイエットグッズ

    【はずせる保存版】
    ●ゆでて食べるだけじゃもったいない!
    ブロッコリーのおかずBOOK

    【毎号付録】
    ●平日5日×4週間分の献立カレンダー2月

    大人気連載!
    ●オトナのNEWSは増田貴久さん
    ●注目の韓国人の素顔に迫る! FOCUS ON K-ACTORSはチ・チャンウクさん

    コミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、新久千映、たかぎなおこ、卵山玉子、チーフ

    1. 1.[雑誌]

    ズボラさんでも続く「ゆる腸活」で免疫力アップ!
    今号はズボラさんでも続く「ゆる腸活」特集! 料理企画では、Mizukiさんのゆる腸活レシピをご紹介しています。納豆、キムチ、ヨーグルト、麹などを使った腸活レシピがたっぷり! また、「腸活で花粉症って改善するの?」など、気になる疑問に答える腸活のウソ・ホント特集や、不安やイライラを解消する「おなかもみ」など、腸活が気になるという人は必見です。その他、身近な材料で作れる「最旬チョコスイーツ」や、明日の自分がラクになる「予防掃除」など、今知りたい情報が満載! また、「人には聞きにくいあれこれをミキティに聞いてみた!」では、ミキティこと藤本美貴さんがご登場。子育てや人間関係など、読者から大募集したお悩みにズバッとお答えいただきました。さらに、献立の悩みから解放される!と話題の「献立カレンダー」や、とじ込み付録の「ブロッコリーのおかずBOOK」もついて大充実。オトナのNEWS連載は増田貴久さんがご登場します。映画「リボルバー」出演のチ・チャンウクさんメッセージ&2024 MAMA AWARDSリポートも!コミックエッセイも多数!レタスクラブ2月号をぜひお楽しみください。

    フォーマット 雑誌
    発売日 2025年01月24日
    国内/輸入 国内
    出版社KADOKAWA
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910096650255

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