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毎日がもっとうまくいく脳と気持ちの整理術 意欲、実行力、解決力が高まる!

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構成数 : 1

  1. 1.[書籍]

著作累計100万部・脳神経外科医の名著『脳と気持ちの整理術』が文庫で新登場。

やることが山積しているとき、上手に思考を整理するには?
面倒なことに対し、前向きに取り組むには?
記憶を強化して、物忘れを防ぐには?
感情的にならずに、自分をコントロールするには?――

本書では、こうした問題に対し、脳科学的な観点から解決法を提案します。
脳は、やる気を失いやすく、忘れっぽく、思考を混乱させやすいという特徴があります。
大切なのは、そうした弱点を補う脳の使い方をすること。
・脳は「少しずつ」「一歩ずつ」と相性がいい
・「テキパキ動く」と脳が冴えてくる
・キーワードを拾いながら読むと、理解が速くなる
・「忘れやすい脳」に記憶を定着させるコツ
・感情の整理は「6・3・1のバランス」で
などなど、脳の「正しい使い方」を知れば、毎日がもっとうまくいく!

作品の情報

メイン
著者： 築山節

フォーマット 書籍
発売日 2025年02月17日
国内/輸入 国内
出版社三笠書房
構成数 1
パッケージ仕様 文庫
SKU 9784837989103
ページ数 208
判型 文庫

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