書籍
書籍

がんばらない早起き

0.0

販売価格

¥
1,540
税込
還元ポイント
14pt

販売中

お取り寄せ
発送目安
2日～14日

お取り寄せの商品となります

入荷の見込みがないことが確認された場合や、ご注文後40日前後を経過しても入荷がない場合は、取り寄せ手配を終了し、この商品をキャンセルとさせていただきます。

在庫表示と発送目安について
この商品を出品する
店舗取り置きサービスについて
この商品のコレクション情報を確認する
コレクション機能とは？

構成数 : 1

第1部 いつも「ごきげん」な人が朝を大切にしている理由
Part1 「自分時間」で過ごすか「他人時間」で過ごすか
Part2 「早起き」で1日を「〇」からスタートさせる

第2部 毎日の充実度を上げる 朝時間の使い方
Part3 「朝時間」に何をするのか
Part4 「時間割」にして考える
Part5 「自分アポ」で1か月分のスケジュールを立てる
Part6 定期的に「自分面談」をする
Part7 早寝早起きを制するために

  1. 1.[書籍]

「早起き」と聞いて、どのようなイメージをお持ちでしょうか。
ビジネスエリートがやっていること?
起業やキャリアアップなどの明確な目標がある人向け?
健康づくりの手段?

もしかしたら、「早起き=ハードルが高い」というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。

苦手な人も多い「早起き」。
そこで本書では、いちばんやさしい早起きの本を目指しました。
そのため、
・朝起きる時間を指定しない
・やるべきことを指定しない
・ビジネスパーソンだけでなく、子育て中の方や学生でも実践できる
内容になっています。

著者が提案するのは、「毎日をごきげんにすごすための手段として、朝の時間を使うこと」。
自己実現のために使うのもよし、今夜の自分を労わるために使うもよし。
自分のライフスタイルにあわせてカスタムしながら早起きによって生まれた朝の時間で毎日をもっと豊かに過ごしませんか?

作品の情報

メイン
著者： 井上皓史

フォーマット 書籍
発売日 2025年01月22日
国内/輸入 国内
出版社かんき出版
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784761277819
ページ数 240
判型 46

メンバーズレビュー

レビューを書いてみませんか？

読み込み中にエラーが発生しました。

画面をリロードして、再読み込みしてください。