書籍
書籍

生きるためのエネルギー カロリー! カロリーを使おう

0.0

販売価格

¥
3,960
税込
還元ポイント
36pt

販売中

お取り寄せ
発送目安
2日～14日

お取り寄せの商品となります

入荷の見込みがないことが確認された場合や、ご注文後40日前後を経過しても入荷がない場合は、取り寄せ手配を終了し、この商品をキャンセルとさせていただきます。

在庫表示と発送目安について
この商品を出品する
店舗取り置きサービスについて
この商品のコレクション情報を確認する
コレクション機能とは？
フォーマット 書籍
発売日 2025年02月17日
国内/輸入 国内
出版社フレーベル館
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784577053027
ページ数 48
判型 A4

構成数 : 1枚

・はじめに(監修:牧野直子)

＜1章)カロリーはどうやって使うの?＞
・多くのカロリーを使う「基礎代謝」
・基礎代謝が上がると……
・基礎代謝が下がると……
・基礎代謝量は変化する
コラム:基礎代謝量についてもっと知ろう!
・基礎代謝を上げるには?
・消費カロリーを知ろう!
・日常の中の消費カロリー(学校編)
・日常の中の消費カロリー(家編)
チャレンジ:摂取カロリーと消費カロリーを比べてみよう!

＜2章)カロリーを使おう!＞
・運動でカロリーを使おう!
・運動でどのくらいカロリーを使うの?
チャレンジ:正しいウォーキングをしてみよう!
・勉強でカロリーを使おう!
・勉強でカロリーを使うとき
・ねているときもカロリーを使っている!
・ぐっすりねむるためのコツ
チャレンジ:カロリーのバランスを見直してみよう!

＜もっと知りたい! びっくり!○○の消費カロリー!＞
・カロリーは生きるためのエネルギー!
＜もっと知りたい!カロリーや運動にかんするQ&A＞
・さくいん

  1. 1.[書籍]

食事や運動などで気になるカロリーは、成長期の子どもたちをはじめ、人間が生きるために必要な大事な「エネルギー」!知識を身につけ、数値に惑わされない正しい向き合い方を目指します。
2巻は、カロリーの「消費」を中心に、生命維持のために最低限必要な基礎代謝についてや、運動・勉強・睡眠をはじめ、日常生活の動きで使われるカロリーの量を知り、上手な健康管理を目指します。

作品の情報

メイン
監修： 牧野直子

メンバーズレビュー

レビューを書いてみませんか？

読み込み中にエラーが発生しました。

画面をリロードして、再読み込みしてください。