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「続けられる人」の習慣、ぜんぶ集めました。

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フォーマット 書籍
発売日 2025年01月17日
国内/輸入 国内
出版社青春出版社
構成数 1
パッケージ仕様 新書
SKU 9784413212212
ページ数 176
判型 新書

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

ダイエット、糖質制限、筋トレ、貯蓄、自炊、資格の勉強…
世の中には「続けられる人」と、長続きせず「続けられない人」がいる。
その差は、その人の能力でも、心の強さなどではなく、ただただ「習慣」にあるのだ。
本書は、「続けられる人」の習慣を、日常生活、行動心理、メンタル、思考法、脳科学など、さまざまな側面から紹介します。

作品の情報

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監修： 吉井雅之

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