身体活動と行動医学アクティブ・ライフスタイルをめざして

Name: 身体活動と行動医学 アクティブ・ライフスタイルをめざして
Brand: 北大路書房
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超高齢化社会を間近に控えたわが国では,さまざまな疾病や健康阻害要因に対して,対症療法ではなく予防措置の重要性が見直されている。その意味で,日常の身体活動量を増加させ,定期的な運動を行うことは大きな役割を果たす。身体活動の効果を明らかにし,行動変容を起こしていくための具体的な方法を提示する。

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