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肝臓大復活 100歳まで食・酒を楽しむ「強肝臓」の作り方

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フォーマット 書籍
発売日 2025年02月19日
国内/輸入 国内
出版社東洋経済新報社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784492047880
ページ数 210
判型 A5

構成数 : 1枚

序章 健康のために、肝臓に悪いことをしてはいませんか?

第1章 肝臓を健康にすれば、全身が健康になる

第2章 超簡単!肝臓をよくする7つのポイント

第3章 年代別・100歳まで健康な肝臓でいるためにやっておくべきこと

第4章 肝臓を復活させる15の新しい常識

  1. 1.[書籍]

健康常識をアップデートして、
内臓脂肪を最速で落とせ!

～実はこれ、すべて肝臓に悪い習慣です～

NG! 節酒のため、晩酌をジュースに変えた
NG! アルコール度数の低いサワーで我慢
NG! 二日酔い防止にウコンのサプリを摂る
NG! 肥満防止にノンオイルドレッシングを使う
NG! ビタミン豊富なフルーツをデザートに
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AST・ALT・γ-GPTの数値が気になる人へ
1週間から始める肝臓ケア

3万人以上の肝臓を復活させた名医による
臓器100年時代のバイブル

作品の情報

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著者： 栗原毅

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