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    日経ヘルス2025冬号 2025年 01月号 [雑誌]

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    フォーマット 雑誌
    発売日 2024年12月16日
    国内/輸入 国内
    出版社日経BPマーケティング
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910171040155

    構成数 : 1枚

    【特集1】首・肩・腰のだるさ、冷え、更年期の悩みにも
    翌朝、すぐ動きたくなる体に!
    からだほぐしと休養の科学

    【特集2】
    「太らない&老けない食べ方」
    ・5日間やせスープチャレンジ、
    ・せいろで簡単!朝夜「蒸し料理」

    【特集3】
    顔、手、背中、かかとのガサガサ解決!
    冬の「これだけ」乾燥肌対策

    【特集】
    コロナ、インフル、
    マイコプラズマから花粉症まで
    「免疫ケア」アップデート2025

    【特集】
    「嫌な記憶」を忘れる技術

    【特別付録】
    自律神経失調症外来の医師監修
    自律神経を整える
    「ご自愛ダイアリー2025」

    1. 1.[雑誌]

    特別付録 自律神経を整えるご自愛ダイアリー2025/第一特集 翌朝、すぐ動きたくなる体に!ストレッチ ツボ押し 筋膜 リンパ…からだほぐしと休養の科学/第二特集 冬に始めたい!「太らない&老けない食べ方」/第三特集 冬の「これだけ」乾燥肌対策/第四特集 冬から春の「免疫ケア」アップデート2025

    作品の情報

    その他
    フィーチャードアーティスト： 篠原涼子

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