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やる気1%やせごはん 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500

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構成数 : 1

  1. 1.[書籍]

4年前、体重100キロ越えだった著者。「このままじゃだめだ」とダイエットを決意し、自炊でダイエットに成功。本書は食べることが大好きな人向け「低カロリーなのに満腹」になるダイエットレシピ本。タンパク質と野菜で代謝UPするメニュー構成だから食べるだけでOK!意思が弱い人もゆる～く続けられます!カロリー・タンパク質・糖質記載。
【こんな人に向いています】
■ダイエットは明日から
■次こそは絶対にやせると続かない人
■食べることが大好きな人

作品の情報

メイン

フォーマット 書籍
発売日 2025年01月14日
国内/輸入 国内
出版社KADOKAWA
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784046841131
ページ数 208
判型 B5変形

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