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脳科学が解き明かした なぜか自信がある人がやっていること

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構成数 : 1

はじめに
序章 なぜあの人は自信に満ちあふれているのか?
第1章 脳を知ることが自信への近道
第2章 不安やプレッシャーとの付き合い方〜行動が先、自信は後から
第3章 本当の自己肯定感〜ブレない自分を育てる〜
終章 自信を「持ちたい」と思わなくなる瞬間
おわりに

  1. 1.[書籍]

『脳科学が解き明かした 運のいい人がやっていること』に続くシリーズ第2弾!
今回は「なぜか自信がある人」の謎を脳科学の観点から解明!
ドーパミン、セロトニン、アドレナリンとノルアドレナリン…脳内神経物質と「自信」の関係に迫ります。

【目次】
はじめに
序章 なぜあの人は自信に満ちあふれているのか?
第1章 脳を知ることが自信への近道
第2章 不安やプレッシャーとの付き合い方〜行動が先、自信は後から
第3章 本当の自己肯定感〜ブレない自分を育てる〜
終章 自信を「持ちたい」と思わなくなる瞬間
おわりに

作品の情報

メイン
著者： 毛内拡

フォーマット 書籍
発売日 2025年03月08日
国内/輸入 国内
出版社秀和システム
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784798074443
ページ数 192
判型 46

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