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糖尿病・高血圧・認知症 持病を悪化させない生き方 60歳過ぎを楽しく生きる

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フォーマット 書籍
発売日 2024年12月20日
国内/輸入 国内
出版社徳間書店
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784198657765
ページ数 208
判型 46変形

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

「血圧は140以下であれば十分!
それ以上、下げる必要はない!」
・血糖値は下げ過ぎるより、ゆるやかにコントロールしたほうがいい。
・60歳を超えたら、血圧もコレステロールも高くていい。
・高齢者はダイエットすべきではない!
??日本のお医者さんは、患者さんにこんなことは言いませんが、実は、きちんとしたエビデンスがあることなのです。

さらに見逃されているのが、高齢者のストレス!

本書では、精神科医の和田秀樹Drと、糖尿病治療のエキスパートの岡本卓Drが、「糖尿病・高血圧・認知症」などに関する最新エビデンスに基づいた、今からできる持病を改善させる具体的な方法を紹介します。

食事、運動、睡眠、ストレスとの付き合い方、心の持ちようを見直し、
穏やかな毎日を過ごしてください。

作品の情報

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著者： 和田秀樹 、 岡本卓

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