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寿命は腸で決まる! 免疫力をぐっと上げる健康レシピ

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フォーマット ムック
発売日 2025年01月06日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299062901
ページ数 80
判型 A4

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

著書累計100万部超! 8万人以上の腸を見てきた名医の最新の腸活レシピ本が登場! キーワードは4つの発酵性糖質をオフする「低FODMAP(フォドマップ)食」――権威のある医学誌や論文で認められ、世界でも注目されている新しい食事法です。本誌では、そんな「低FODMAP食」のレシピをご紹介。どこにでもある食材で、簡単なのにおいしいレシピが満載です。

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監修： 江田証

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