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美味しいものをお腹いっぱい食べてもOK! らくらく糖質制限健康法

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フォーマット ムック
発売日 2024年12月09日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299062741
ページ数 80
判型 A4

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

「"脂質は太るから避けるべき"はウソ」「"疲れた時の甘いモノ"は余計に疲れを招く」「パンはバターを塗って食べたほうがいい」…食習慣と意識を変えるだけ! 無理せず続けられる糖質制限の「食べ方」を知れば、老化や様々な病気の予防につながるだけでなく、日々のだるさを解消しパフォーマンスを上げるなど、いいことずくめです。医学的エビデンスに基づいた、老けない、病気にならない生活の知恵を徹底解説します。牧田善二先生監修による、驚きの食事術!

作品の情報

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監修： 牧田善二

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