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女性の悩みはすべて「スープ」で解決する

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フォーマット 書籍
発売日 2024年12月17日
国内/輸入 国内
出版社三笠書房
構成数 1
パッケージ仕様 文庫
SKU 9784837989042
ページ数 200
判型 文庫

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

「太らない、冷えない、疲れない」簡単レシピを50個厳選!
平均6分、約200円でつくれる!

お腹周りの脂肪、疲れ、冷え、便秘、肌荒れ、イライラ……。
女性の「体と心の不調」には、栄養満点のぽかぽかスープが効きます!

特長は、「簡単、おいしい、ヘルシー」3拍子揃ったところ。
鍋に「食材を入れて、煮る」だけで、野菜やきのこ、肉、魚介類、大豆製品、
発酵食品といった自然の「おいしさ」と「栄養」をまるごと吸収できます。

◎「冷えを解決する」には → 鶏むね肉と長ねぎのゆずこしょうスープ
◎「脂肪を減らす」には → エビと豆腐のサンラータン
◎「肌ツヤツヤ」には → 濃厚パンプキンシチュー
◎「疲れた心を癒す」には → 天使のクラムチャウダー
◎「お通じ改善」には → ブロッコリーの禅カレースープ。

などなど、1杯のスープ習慣で、体も心も「きれい元気」に!

作品の情報

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著者： 藤井香江

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