いつでも調子がいいカラダになる! ホルモンをととのえる本

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フォーマット	書籍
発売日	2025年02月03日
国内/輸入	国内
出版社	CCCメディアハウス
構成数	1
パッケージ仕様	-
SKU	9784484221243
ページ数	380
判型	46変形

構成数 : 1枚

1.[書籍]

英国SUNDAY TIMESベストセラー日本上陸!

ホルモンの働きが、行動、衝動、態度、気分、活力レベル、睡眠の質、食欲、体重の増減など、カラダのあらゆることをコントロールしていることをご存知ですか?

単に更年期やPMSに関することだけでなく、もっとずっと深い話なのです。

人間として私たちが取る行動、抱く感情はほぼすべて、その背後で、ものすごい数のホルモンが踊っています。

だからこそ、本書ではホルモンの働きをシンプルに理解し、どの化学物質が調子を崩しているのかを見極め、どうすればそれをコントロールできるのかを、あなたがお困りの症状ごとにわかりやすくご説明します。

複雑な名前で覚えにくいホルモンをキャラクター化し、イラスト豊富で理解しやすく読みやすい1冊です。

作品の情報

メイン

著者：ダヴィニア・テイラー

訳者：松丸さとみ

監修：松村圭子

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