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毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる

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フォーマット 書籍
発売日 2016年10月14日
国内/輸入 国内
出版社文響社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784905073598
ページ数 224
判型 46

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

呼吸は1日2万回。
その質が悪いと「隠れ酸欠」→あらゆる不調の原因に!
疲れ・冷え・ネガティブ思考・痛み・不眠・
ストレス・血流不足・自律神経の乱れ・老化・
むくみ・更年期障害・生活習慣病…
普段の呼吸だけでは、じつは酸素不足です。

「お腹の底まで息を吸う」1日3分間の習慣で、
細胞レベルで体が元気を取り戻す!

「深い呼吸」は、すべての健康法の原点です。

作品の情報

メイン
著者： 藤麻美子
監修： 川嶋朗

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