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「手で書くこと」が知性を引き出す 心を整え、思考を解き放つ新習慣「ジャーナリング」入門

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構成数 : 1

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"書くマインドフルネス"「ジャーナリング」の入門ブック。

「もしも10億円が手に入ったら?」
「明日の朝、性別が変わっていたら?」
「どうしても許せない人は?」
「ただ、書く」だけで無意識の「あなた」が語り出す―。本当にやりたいことはなにか、自分が喜んだり怒ったりする真の理由…etc.心を鎮め、自分を深く知ることで集中力、創造力が高まり、仕事、健康、メンタルなどに好影響を与えていきます。

作品の情報

メイン
著者： 吉田典生

フォーマット 書籍
発売日 2017年11月03日
国内/輸入 国内
出版社文響社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784866510149
ページ数 192
判型 A5

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