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考えすぎないコツ 「気づいて」「ほどいて」「放っておく」人生を軽くするシンプルな本質

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フォーマット 書籍
発売日 2024年12月18日
国内/輸入 国内
出版社東洋経済新報社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784492047859
ページ数 218
判型 46

構成数 : 1枚

1章 禅とは「気にしすぎな人」のための教え
2章 生活を整える
3章 自分は何を望んでいるのか、何を恐れているのか
4章 お金や老後の不安を解消する
5章 「心配するな、大丈夫、なんとかなる」の魔法の言葉たち

  1. 1.[書籍]

★AmazonカテゴリNo.1★(12/17「禅」)

あの名僧たちも「繊細さ」に悩んでいました--

不安は転がすほど、大きくなる。
放っておくのが一番。

・朝から動けない人のための「禅即行動」
・疲れない付き合い方
・「居場所」の育てかた
・「盛る」より「足る」で生きる
・損得よりも「縁」を大切にする
・お金は貯めずに「巡らせる」 など。


不安や悩みのない人は、いません。
しかし、不安をむやみに大きくしてしまう人と、小さくとどめておける
人がいるのも、また確かなことです。

2人の違いは、どこにあるのでしょうか。
それは、不安を転がす人と、不安を転がさない人の違いです。

不安というものは、雪だるまに似ています。

はじめは、手のひらにのる程度の小さな雪玉かもしれません。
しかし、それを雪の上で転がしているとみるみる膨らんで、
両手でも抱えられないほどの大きさになる。
そこがもし坂道だったら、人間ひとりの力では、もう止めようがありません。

では、どうしたら不安を転がさないでいられるのでしょう。
それは「今、この瞬間」を生きることに尽きます。

「あわてないあわてない、一休み一休み」の台詞で親しまれている、一休さん。
日本で初めて「健康本」をベストセラーにした、白隠禅師。
名僧と呼ばれる人達も、みんなそれぞれ悩みを抱えていました。

「気にしすぎ」で前に進めない人へ、生きるのがラクになる禅の知恵。

作品の情報

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著者： 枡野俊明

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