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不器用解決事典 仕事も人生も、これでうまく回る!

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フォーマット 書籍
発売日 2024年11月21日
国内/輸入 国内
出版社朝日新聞出版
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784023323728
ページ数 256
判型 46

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

「またやっちゃった」「空回りばっかり」。ループしがちな「うまくいかない」はちょっとの工夫でうまくいく。
こんなに仕事を頑張っているのに報われない。職場でしょっちゅうミスしたり、遅れたりで叱られる。要領が悪くて、いつまで経っても仕事が終わらない……。
専門は認知行動療法、自身もADHD特性のある臨床心理士が実感を込めて提案する、すべての不器用さんが人生くるりとラクになる「しくみ」を集めました。
たとえば、
・「朝、会社に遅刻する」と「アポイントに間に合わない」
・「読書の時間を作れない」と「資格の勉強時間が取れない」
・「じょうずな"手抜き"ができない」と「"ついで"ができない」
のように、これまで見落とされたがちだった、似ているようでメカニズムも解決法も違う「お困りごと」を超細分化した画期的な一冊!

作品の情報

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著者： 中島美鈴

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