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血液循環の名医が明かす! 1週間で血圧が自然に下がる本

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フォーマット ムック
発売日 2024年11月11日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299060815
ページ数 80
判型 A4

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

薬なし! 生活習慣を少し変えるだけ!
誰でも血圧が下がっていく「最強の1週間ルーティン」を、高血圧の名医が解説!
食生活や生活習慣、運動など、見てマネするだけで簡単に結果がでます!
また「血圧を下げる1日の過ごし方ポスター」&「血圧測定値表」を付きで、より実践しやすい内容になっています。
習慣づけて、もう高血圧に悩まない!

作品の情報

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監修： 渡辺尚彦

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