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超簡単! 人生がワープする設定変更ノートブック

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フォーマット 書籍
発売日 2024年11月20日
国内/輸入 国内
出版社KADOKAWA
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784046047175
ページ数 320
判型 46

構成数 : 1枚

第1章 宇宙の話:宇宙の奇跡/「感じる」ために地球に生まれてきた/「全て喜び」を受け入れられない理由/地球の性質/宇宙全体から見る「源目線」と「個体目線」
第2章 設定変更で好みの人生ゲームに:「感情」でわかる、そのゲーム楽しい?/ゲームは「自分の領域」だけでプレイする/「素材」のままでプレイすると超ワープ など
第3章 設定変更で遊ぶ:お金の設定変更/ビジネスの設定変更/健康の設定変更/人間関係の設定変更
第4章 設定変更ノート:縦軸と横軸の往復が「設定変更ノート」/実際の私のノート/ノートを書くと「感情」がわかる/ノートを書くと「言葉」が変わる/ノートに書くと「ジレンマ」に気づく など
第5章 ノートで世界を味わう:ノートと私の付き合い方/ノートの書き出し方/ノートで味わう、9つのお稽古:ノートアルター/今日の24粒/いい感じ、やな感じ/五感ワーク/感謝ワーク/新月の願いごと/読書ノート/旅ノート/美術展ノート など

  1. 1.[書籍]

重版続々! 売れています!

人生を、重くて苦しくてハードモードから、
軽やかに楽しめるイージーモードに変える、
これが「設定変更」です。

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「設定変更」とは、
「設定をチャチャッと変えるだけで、簡単に理想の人生が作れます」
という魔法のようなものです。
私は「設定変更」を実践することで、理想の人生を作ってきました。

ー「はじめに」より
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なんとなくモヤモヤしていた気持ち、ずっと気になっていた気持ちを
「本当はどう感じていたの?」とノートに書き出します。
自分と対話すると、常識、世間の声、優劣、正義、良し悪し、勝ち負けといった
二極の戦いから生まれる劣等感、罪悪感で苦しんでいたことに気づきます。

「嫌だったんだね」「あの時は苦しかったよね」と我慢していた自分をノートに書いて認めてあげる。
たったそれだけで、感情も身体もどんどんと緩んでいきます。

そして、「本当はどうしたかったの?」と聞いてあげると、
本当に願っていたこと、本当にやりたかったこと、本当に楽しみにしていたことが明確になります。

ノートでそれを繰り返す。

すると、あっという間に人生が好転して、ワープします。
「不平不満」から抜け出し、「理想の世界」を創る方法を、
オールイラストでさまざまな角度から伝えます。

作品の情報

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著者： 藤本さきこ

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