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DVD SNAIL RAMP・竹村哲によるキックボクシングトレーニング入門 メジャーPUNKバンドからNKBウェルター級王者へ- これなら身体に無理なく続けられる!

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フォーマット 書籍
発売日 2024年09月20日
国内/輸入 国内
出版社BABジャパン
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784814206452

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

PUNK ROCKとキックボクシング––2つの頂点を獲った男
竹村哲による、明解かつ合理的なメソッドと、まっすぐな軸。

95年に結成後、現在のロックシーンにも影響を与えた日本のメロディックPUNK・SKA-PUNKムーブメントの一角を担ったPUNKバンド・SNAIL RAMPのボーカル&ベース、竹村哲。バンド活動の最中、31歳でプロキックボクサーとしてデビュー後、2014年10月、43歳でNKB第12代ウェルター級王座を獲得。現在はキックボクシングジム・TOKYO KICK WORKSの経営の傍ら、NKB日本キックボクシング連盟のマッチメイク/大会統括として関わっている。
このDVDでは、ジム会長として、初心者からプロキックボクサーまで、1000人以上にわたって幅広く指導してきた竹村哲が、自身のジムで実際に行っているトレーニングを、キックボクシングを競技として始めたい方だけでなく、フィットネスとして始めたい方にも分かりやすく紹介する!

DVD+動画ストリーミングQRコード
DVDの内容がどこでも観られる!デジタル版QRコード付き!
※パッケージ内に封入しているQRコードを、スマートフォンやタブレットで読み取ってご覧いただけます。


CONTENTS
●Chapter.1 準備体操/ストレッチ
・股関節 ・ふくらはぎ ・アキレス腱
・大腿四頭筋 ・手首・足首
・肩/肩甲骨 ・ハムストリングス

●Chapter.2 シャドー
・構え/ジャブ ・右ストレート ・ワンツー
・左フック ・右アッパー ・左ボディフック/左アッパー

●Chapter.3 サンドバッグ
・右ローキック ・左ローキック ・左ジャブ
・右ストレート ・ワンツー

●インタビュー
メジャーPUNKバンド・SNAIL RAMPからNKB第12代ウェルター級王者までの道のり

作品の情報

メイン
著者： 竹村哲

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