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呼吸を整える 整体から見る 身体と心をリラックスさせる方法

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フォーマット 書籍
発売日 2024年11月06日
国内/輸入 国内
出版社河出書房新社
構成数 1
パッケージ仕様 文庫
SKU 9784309421490
ページ数 232
判型 文庫

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

深い呼吸とは、
よく生きることそのもの。
太古から先人たちが
身心の安定の中心的課題としてアプローチしてきた呼吸。
身体、心、人づきあいと呼吸の関係など、
整体の現場から、
身心を整えなおす呼吸の仕方について解きほぐしていく。
呼吸を自然と、長く深く導く「脱ストレッチ」なども紹介。
真の脱力を体感できる本。
【Contents】
序 章 呼吸の中に整体がある
第1章 呼吸と身体
第2章 呼吸とこころ
第3章 人と人のあいだの呼吸
第4章 呼*吸の極意

作品の情報

メイン
著者： 片山洋次郎

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