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高血圧を自力で下げる

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構成数 : 1

第1章 高血圧ってどんな病気なの?
第2章 自律神経が血圧をコントロールする
第3章 コリをほぐせば血圧が下がる
第4章 体を温めれば血圧が下がる
第5章 血圧を自力で下げるトレーニング

  1. 1.[書籍]

中高年にとって、一番身近な生活習慣病である高血圧。東洋医学と西洋医学を融合させた「統合医療」の実践者である著者が、無理なく血圧を下げるメソッドをお教えします。ポイントはコリの解消と、体の温め。運動嫌いの人、薬をのまずに改善したい人にもおすすめです。

作品の情報

メイン
著者： 班目健夫

フォーマット 書籍
発売日 2024年10月21日
国内/輸入 国内
出版社星雲社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784434346613
ページ数 192
判型 新書

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