誰にも言えない汗の悩み 多汗症のための心理学的・医学的サポート

構成数 : 1枚

第1部 汗と向き合う日々
第1章 汗に関する困りごと
1 幼児期(おもに3歳～5歳)の困りごと
2 学童期(おもに小学生)の困りごと
3 思春期(おもに中学生・高校生)の困りごと
4 青年期(おもに大学生・専門学校生)の困りごと
5 成人期(おもに社会人)の困りごと
第2章 「多汗症」という病気とその対処
1 汗の困りごとを抱える本人にとって必要なこと
2 汗の困りごとを抱える人を取り巻く人々
第3章 多汗症を通したより良い社会の実現へ
1 汗の悩みを抱える人たち
2 多汗症サポートグループの皆さんの声より
3 多汗症を通した共生社会の実現に向けて

第2部 汗の問題は心の問題?
第4章 汗の基礎知識
1 汗腺の種類
2 汗の成分
3 汗の役割
4 暑熱順化
第5章 多汗症の基礎知識
1 多汗症の定義と診断基準・部位による違い
2 多汗症という病気
3 多汗症の治療法
第6章 汗による心の健康とQOL(生活の質)への影響
1 はじめに――汗を背景とした精神的不調とは?
2 汗を背景とした精神的不調とその心理的サポート
第7章 汗で悩む方に精神科ができること
1 精神科医療が汗の症状を扱うということ
2 森田療法とはどのような精神療法なのか
3 汗の症状に苦悩する方に対する森田療法
4 不安を活かしてより良い人生を送る
5 精神科医療の可能性と限界

COLUMN
多汗症について「本当に」知っていますか?
当事者間支援の実際例――NPO法人多汗症サポートグループ
汗の苦しさを理解してもらえず、孤独を感じている
汗の悩みについて、周囲はどの程度理解がある?
汗かきの子どもを持つ母親の心配ごと
哺乳類はそれぞれが汗腺を進化させている?
大切なイベントの前はニンニクを控える?
赤ちゃんに汗をかかせないのはダメ?
太りすぎはなぜ汗かきなのか?
アスリートの猛暑時の体温調整対策
多汗症で受診したときに診察室で伝えてほしいこと
汗のことで病院に行ってもいいの?
多汗症の治療は何歳から始めたらいいの?
多汗症に漢方は効きますか?
代償性発汗(ETS後の副作用)
汗に対して寛容な社会になったら……
認知行動療法的アプローチによる心理的問題の軽減