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ブレインフォグを治す!もやもや頭がスッキリする!

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構成数 : 1

第1章 ブレインフォグとはなにか?
第2章 脳の情報伝達とブレインフォグのメカニズム
第3章 「プラズマローゲン+イチョウ葉エキス」で脳が目覚める
第4章 脳の健康を守りブレインフォグを防ぐ生活術
第5章 脳スッキリ!ブレインフォグが治った人たち

  1. 1.[書籍]

頭がうまく働かない、それはブレインフォグ!?

「頭がぼーっとして、うまく考えがまとまらない」「人の話が頭に入ってこない」「いいたいことがすぐ出てこない」「集中できない」「なかなか覚えられず、思い出すのも困難」……。こんなふうに「頭がうまく働かない」と感じている方、それは「ブレインフォグ」かもしれません。新型コロナウイルス感染症の後遺症として有名になったブレインフォグ。「まるで脳に霧がかかったみたいに頭がもやもやして、思考や記憶など特に認知機能の低下がみられる症状」をいい、病気ではないため治療薬はありません。うつ病、慢性的な疲労、更年期、化学療法などコロナ感染以外の原因でも起こります。症状が2ヵ月続いたら要注意。

本書はブレインフォグが起こるメカニズムを解説し、自分でできる対処法を紹介します。特に原因の1つである、脳の神経細胞(ニューロン)にある「ミエリン鞘」の損傷によって起こる情報伝達の乱れに対しては、鶏むね肉に多く含まれる「プラズマローゲン」と「イチョウ葉エキス」の摂取が効果を上げており、脳機能を高めるブレインフードとしてもおすすめ。「プラズマローゲン+イチョウ葉エキス」でつらいブレインフォグを治し、脳力アップをはかりましょう!

オリジナルの「ブレインフォグ度」チェックシート付き!

作品の情報

メイン
著者： 川上智史

フォーマット 書籍
発売日 2024年10月07日
国内/輸入 国内
出版社さくら舎
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784865814392
ページ数 216
判型 46

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