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DVD 脚やせ整体 人気理学療法士の美容術 大手講座サイト優秀講座賞受賞のワザ!

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"下半身の悩み"に応える美容施術

太ももの張り、お尻のたるみ、脚のむくみ、etc.

「なぜか 脚だけ痩せない」
「マッサージに行ってもすぐに戻る」

と悩まれている方の
根本的な原因は"骨格のゆがみ"にあります。

その効果的な改善法を
人気の理学療法士・佐々木千紘先生が
「座学編」「施術編」の
2つの講座で丁寧に解説。

ダイエットでは解消できない
"下半身の悩み"に的確に応える
付加価値の高い美容施術法を学べます!


収録内容

『座学編(DISC1)』
■下半身痩せの知識
【日本人女性は 下半身で悩む】
【骨格のゆがみ】
【悩まない下半身1…美脚の定義】
【悩まない下半身2…美尻の定義】
【ゆがみの原因は 体のクセ】
■ゆがみの見方
【脚のゆがみ】
・O脚・X脚・XO脚の定義
・膝(膝蓋骨)の向き
【骨盤のゆがみ】
【例…膝蓋骨内向きのO脚】
■筋肉の知識
【筋肉のつき方】
【1大腿四頭筋】
【2ハムストリングス】
【3腸腰筋】
【4お尻の筋肉】
【5外旋六筋】
■下半身のゆがみ分析
【1)立位・前から】
・骨盤の高さ
・脚の隙間
・膝蓋骨の向き
【2)立位・横から】
・骨盤の前後傾
・膝の角度
・股関節の角度

『施術編(DISC2)』
■タイプ別の下半身施術
【使う手技について】
◯骨盤前傾タイプ
【1腸腰筋ストレッチ】
【2太もも前の横断マッサージ】
【3太もも前のドレナージュ】
【前腕を使って 流す】
◯骨盤後傾タイプ
【1ハムストリングスの横断マッサージ】
【施術姿勢のポイント】
【2太もも後ろ・お尻のドレナージュ】
【補足…骨盤後傾のサポート】
◯膝蓋骨内向きタイプ
【1太もも内側・前の横断マッサージ】
【2太もも内側・前のドレナージュ】
【3太もも後ろ・お尻の横断マッサージ】
【4太もも後ろ・お尻のドレナージュ】
〇膝蓋骨外向きタイプ
【1太もも外側・前の横断マッサージ】
【2太もも外側・前のドレナージュ】
【3太もも後ろ・お尻の横断マッサージ】
【4太もも後ろ・お尻のドレナージュ】
〇O脚タイプ
【1太もも横・お尻横の施術】
【2足首周りのマッサージ】
【3脚全体のドレナージュ】
〇X脚タイプ
【1太もも内側の施術】
【2足首周りのマッサージ】
【3脚全体のドレナージュ】
■膝下の施術
【膝下の骨格】
【1膝下前面】
【2膝下側面】
【3膝下後面(ふくらぎ)】

作品の情報

メイン
著者： 佐々木千紘

フォーマット 書籍
発売日 2024年08月31日
国内/輸入 国内
出版社BABジャパン
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784814206445

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