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毎日は生存記念日 - 何やってもダメな日だって生きてるだけで偉いから -

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構成数 : 1

  1. 1.[書籍]

X(旧Twitter)フォロワー数26.5万人!
SNSで大人気のメンタル系イラストレーター・なおにゃん、初のお悩み相談本。

・キラキラしている人と比べて落ち込んでしまう
・理不尽な対応をされてモヤモヤが消えない
・月曜日は会社に行きたくない
・失敗して落ち込んでしまった時は
・自分なんて価値がないと思ってしまう …etc.

著者自身がこれまでに悩んだことや、SNSで頂いたお悩みについて、
イラスト&エッセイでお答えしました。
気持ちの切り替え方や、悩んだ時におすすめの行動や考え方など、
読むと心が軽くなるヒントがたくさん!
生きづらいモヤモヤを抱えたすべての人へ贈るお悩みの処方箋60。


～おわりにより一部抜粋～
この本が同じような悩みを抱えている人にとって、
悩んでいるのは自分だけではないと思えたり、
少しでも考え方のヒントになればいいなと思っています。
今の悩みが、10年後、あんなこともあったなぁと笑い話になっていると信じて。
～～～


【CONTENTS】
■Chapter1 人間関係
友達の話題に入れなくてさみしい
SNSで心ない言葉を言われた時は
大人になると友達ができない
相手の気持ちを想像して勝手に傷ついてしまう
友達の成功に嫉妬してしまう

■Chapter2 仕事&勉強
気持ちばかり焦るのに、やる気が出ない
自分よりできる人を見て、自信をなくしてしまう
職場で雑談に入れなくてつらい
やらなくてはいけないのに頑張れない
「やりたいこと」と「求められていること」が違う

■Chapter3 自分
心の老いをなんとかしたい
一日中、何をやってもうまくいかない
漠然と未来に対する不安を感じてしまったら
過去の失敗をいつまでも引きずってしまう
心がギスギスしているように感じたら
…etc.

作品の情報

メイン
著者： なおにゃん

フォーマット 書籍
発売日 2024年09月30日
国内/輸入 国内
出版社ワニブックス
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784847074790
ページ数 144
判型 46

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