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自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした

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フォーマット 書籍
発売日 2024年10月02日
国内/輸入 国内
出版社KADOKAWA
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784046837196
ページ数 144
判型 A5

構成数 : 1枚

第1章 食欲が止まらない私はおかしいですか?
第2章 産後ゾンビからの生まれ変わり
第3章 頑張って生きる私たちへ
巻末付録 モチベ爆上がり「まずはこれ」レシピ

  1. 1.[書籍]

産後のストレスで暴飲暴食がやめられず激太りしてしまった主婦・かのまん。気の抜けないワンオペ育児、変わっていく体型、うまくいかない夫との会話、セックスレス…。からっぽな心を埋めるかのように食べ続けるその姿は、まるでゾンビのよう。太ってしまった自分を責め続け人生のどん底にいたその時、「褒め言葉」のおかげで人生が変わり始めた!
「身体を変えたければ、まずは心を変えること。そして、自分を赤ちゃんだと思ってとにかく褒めまくること!」
そんな超ポジティブなかのまん流ダイエット&メンタルの作り方を漫画で解説。

作品の情報

メイン
原案： かのまん

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