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書籍

ひねくれトレーナーが教える本当の健康の教科書

Name: ひねくれトレーナーが教える本当の健康の教科書
Brand: 游藝舎
SKU: 9784991335143
Price: 1650 JPY
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構成数 : 1

第1章まず知っておくべき健康知識
第2章運動に関する思い込み
第3章体に関する思い込み
第4章誤解していたらもっとマズイ思い込み

現代の忙しい生活の中で「健康でありたい」と願うすべての人へ!
理学療法士であり、パーソナルトレーナーでもある著者の豊富な経験と知識を背景に、膨大な情報の中から正しい選択をし、自分の健康を見つめ直す力を養う手助けをします!
ただの理論書ではない、誰でも今日から実践できるアドバイス満載の一冊です!

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著者：福田潤

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