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精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉

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構成数 : 1

Chapter1
今を大切にすれば
いつでも後悔しない

Chapter2
上手く行けば
御の字、御の字

Chapter3
人生全部
なりゆきよ

Chapter4
辛いときは
頑張らない

Tomy's room(お悩み解決!)
将来の経済的不安が増す
老後資金が追いつかない

この先、これまで以上に
楽しいことがなさそう

親しかった人たちが
亡くなり孤独に

視力も容姿も低下……
自分の進化が感じられない

夫は外面が良いけれど
本当はクレーマー

気がつけば年下ばかり
若い子たちと交流すべきか

  1. 1.[書籍]

■大人気! シリーズ33万部突破!!■
心が凹んだら1ページずつめくってみて!
■X(旧Twitter)39万フォロワー突破!■
モヤモヤしても「まっ、いっか」
自分と上手にお付き合いしましょ
■この本で、ぜんぶ解決!■
【仕事・生活・夫婦・人間関係・お金】

真面目な人は、自分すら許せないときがあるわ。
まず自分を許す。
これを忘れないで。

■「後悔」と「不安」は"頭がお暇"な証拠です■
目の前のことに集中すれば
いつの間にか忘れているわ。

まだまだ働き盛りとはいえ、会社員人生も終盤に差し掛かる年代。
子どもがいる人は、子育てもだいぶ落ち着きつつある年代でもある。
ふと自分の人生を見つめ直すことが多くなったところだけど、
若い頃に比べると体力も容姿も衰えを自覚することも少なくない……。

漠然とした老後への不安も募りつつ、リア充自慢している人のSNSを見ては、
自分と比べて落ち込んでしまうことも……。

いくら年齢を重ねても、悩みや不安は尽きない。
寝る前にイヤなことが頭に浮かんでしまい、モヤモヤして眠れない日もある。
でも、もう大丈夫! ワタシたちには、精神科医Tomyがいる!

ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……
苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある221の言葉。
心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる。

精神科医Tomyの"言葉の精神安定剤"で、気分はスッキリ、今日がラクになる!
ちょっと心が凹んだとき、1ページめくってみて!

作品の情報

メイン

フォーマット 書籍
発売日 2024年10月10日
国内/輸入 国内
出版社ダイヤモンド社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784478120682
ページ数 256
判型 46

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