「めんどくさい」が消える脳の使い方(特装版)

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フォーマット	書籍
発売日	2024年08月23日
国内/輸入	国内
出版社	MotionGallery
構成数	1
パッケージ仕様	-
SKU	9784799330876
ページ数	240
判型	46

構成数 : 1枚

目次
序章その命令、脳に通じてる
1章「めんどくさい」と感じるのは意思のせいではない
2章「めんどくさい」を消す7つのコツ
3章仕事上での「めんどくさい」
4章家のなかの「めんどくさい」
5章健康に関わる「めんどくさい」
6章人間関係の「めんどくさい」
終章また「めんどう」になってしまったときのリカバリー方法

1.[書籍]

やる気がなくても、いつの間にか脱ズボラ!
ベストセラー著者が科学的根拠をもとに教える、
脳の仕組みを生かしてパフォーマンスを上げる方法。

≪こんな悩みはありませんか?≫
・仕事を後回しにしてしまい、締め切り間近に焦る
・細かいタスクが山積みになると、パニックになる
・家でダラダラするのが好きで、いつも部屋が散らかっている
・だらだらしながら「あれもやらなきゃ～」と考えてしまい、イマイチ休めない

そんな人でも大丈夫。
めんどくさくて動けないのは「やる気」のせいでも「性格」のせいでもありません!
本書では、物事がめんどうに感じてしまう理由や、
解消できる簡単な7つのコツ、44の具体的な解決策を紹介しています。
脳の仕組みを生かして、仕事も家事もすっきり片付けましょう!

≪「めんどくさい」が消える7つのコツ≫
1 夕方の体温を上げる
2 その日一番やりたいことを最初にやる
3 両手に違うものを持たない
4 次の作業の、最初の工程だけ手をつけてやめる
5 とにかく手で触る
6 やったことが誰かにつながるのを見る
7 「それができたらこれができる」と言う

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著者：菅原洋平

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